즐기며,행복하게

두부칼로리&효능 알고가요!! 요즘 다이어트 한다고 점심을 두부로 해결하는데요!!^^ 값도 싸고 배까지 든든! 다이어트에도 좋으니 두부효능 이정도라도 좋은듯!!! 두부효능은 동맥경화예방에 좋다고 하네요!! 두부에 김치한조각 올려서 드시게 되면 기능이 떨어진 여름위장을 튼튼하게 해 준다고 하네요!! 대박인데요?^^ 만드는 정성만큼이나 영양이 풍부한 두부!! 두부 칼로리는 낮고 포만감도 높아서 정말 다이어트에도 정말 좋은듯해요!! 구수한 두부칼로리는 300g 한모에 252칼로리라고 하니 두부칼로리 이정도면 좋져??^^ 그리고 팁을 드리자면 김에 싸드시면 더맛있다는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

샤오미밴드 샀어요~ 샤오미밴드 샤오미핏밴드 후기 적어요!!ㅋㅋ 요즘 핏밴드 너무 비싸더라구요! 싸고 가성비 좋은 핏밴드를 찾다가 샤오미밴드를 알게 됐어요!!ㅋㅋ 줄하나 더 해서 3만원 주고 샀는데 다른분들은 더 싸게 주고 샀더라구요! 더 저렴한것도 있으니까 꼭 비교해서 사시길 바래요!!! 무겁거나 하면 잘 하지를 못하는데 샤오미밴드는 무겁지 않아서 좋았어요! 땀이 차긴하지만 그래도 괜찮음!! 만보기 기능 수면체크! 정말 신기했어요! 어플을 깔아서 휴대폰으로 바로바로 확인 할 수 있으니 괜찮더라구요 저는 솔직히 비싼거보다는 나은거 같아요! 내돈주고 산거니 광고아닙니다 ㅠㅠ 시계가 안보인다는 치명적인 단점!! 굉장히 아쉽네요! 하지만 이것으로도 만족합니다~ 이가격이면 샤오미밴드후기 별4개! 지극히 제돈주고 ..

소 생고기 뭉티기 부위!! 친구가 뭉티기가 먹고 싶다고 하네요 뭉티기는 소의 생고기를 말하는데 경상도의 사투리라고 하네요! 그냥 뭉티기는 소의 생고기라고 생각하시면 되여! 저는 생고기 정말 못먹거든요 그런데 생간이며 생고기를 좋아하시는 분들이 정말 많았어요 ㅠㅠ 소 뭉티기 부위는 어디 쓸까요? 부위는 우둔살을 주로 쓴다고 하네요 뭉티기 좋아하시는 분들은 잘먹겠지만 ㅠㅠ 저는 굽는게 제일 좋답니다 ㅠㅠ

이훈도시락 칼로리 낮아서 좋아요 점심사먹기도 돈도 아깝고 여차저차 이훈도시락을 주문했어요! 제돈주고 사먹는거임 시즌2.3 있던데 모르겠고 그냥 싼거~~~ 한끼에 삼천원정도! 이훈도시락 칼로리 290~400안쪽 도시락에 따라서 차이는 있지만 양도 저만하면 됐궁 근데 살빼려면 저정도 양은 적당 일단 사람은 2개는 먹어야 배가 찰듯

도서추천 받았어요! 사람은 무엇으로 성장하는가 이번주말에 도서추천받았으니 기분좋게 여유롭게 책한권 읽어볼까해요!!^^

불금에는 고기랑소주한잔 불금은 뭐하고 지낼까요 ㅋㅋ 그냥그냥 심심할때는 맛있는거 먹으러 갈때가 최고!! 오늘은 이사짐도 싸고 너무나도 바쁘네요 ㅠㅠ 버릴것이 너무나도 많은거 같아요 흑흑 불금에는 고기랑 소주한잔 먹고 스트레스 날려버리겠어요!

봄제철나물/봄나물/명이나물/명이나물효능 안녕하세요!!!ㅋㅋ 오늘은 봄제철나물에 대해 포스팅을 하려고 해요! 여러분들 봄나물 중 명이나물이라고 아시나요?^^ 저는 명이나물을 잘 몰랐었는데 고기를 먹다가 알게 됐어요ㅋㅋ 고기랑 같이 먹으니까 정말 맛있더라구요!!^^ 동생이 장날에 반찬을 사 먹는데 맛있다고 봄제철나물 중에서도 명이나물이 맛있다고 계속 이야기 하더라구요!!!^^ 명이나물이 무엇인지 사진으로 한번 보시길 바래요!!! 명이나물효능은 정말 많아요! 봄철이 되면 면역력이 떨어지게 되면서 감기가 자주 걸리는데요! 명이나물을 드시면 비타민과 무기질이 듬뿍들어 있어서 면역력을 높이는데 많은 도움을 준다고 해요!!!^^ 봄제철나물 중에서 명이나물 정말 최고죠??^^ 그리고 명이나물효능!! 혈액순환을 도와주고..

삼성기어S2태양의후예 송혜교시계 동생이 삼성기어S2를 샀더라구요 ㅋㅋㅋ 티비에 송혜교가 마지막회인가? 거기서 은근 광고 하더라구요 ㅋㅋㅋ 지도를 찾아서 어쩌고 저쩌고~~ 송혜교시계 이게 바로 삼성기어S2였네요 ㅋㅋ 신기방기해~~~~ 좋구나 좋아~~~ 동생꺼 저도 한번 껴 보았어요! 사고 싶은데 ㅋㅋㅋ 막상 사려니 제가 잘 쓸수는 있을까 싶기도 하고 ㅋㅋ 원래 시계를 잘 차지 않는 성격이라 ㅠㅠ 기능이 괜찮다고 하니까 기어s2사고 싶더라구요 ㅠㅠ 근데 내손에는 좀 큰거같애 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

커피찌꺼기 활용법 안녕하세요! 주말에 친구랑 커피를 마시고 나왔다가 와우~~ 봉투에 가득 있는 커피찌꺼기!!! 그냥 버리는게 아깝기도 하고 사람들에게 가져가라고 올려놓은거 같더라구요! 커피찌꺼기 활용법 많은 거 같아서 가지고 왔어요! 커피가 잘 팔리는지ㅋㅋ 커피찌꺼기가 엄청 많더라구요ㅋㅋㅋㅋ 한봉지 가득!!! 공짜라면 완전 좋음 ㅋㅋㅋ 커피찌꺼기는 많은데 커피찌꺼기 활용법을 잘 모르겠어서 인터넷에 검색하다 드디어 알아냈어요!! 여러분들에게 좋은 정보가 되었으면 좋겠네요!!! 커피찌꺼기 활용법 1번째! 방향제에 제일 좋아요! 냄새가 나거나 한다면 커피찌꺼기를 충분히 말려준 다음!!! 신문지 위에 올려놓으면 방향제 역활을 한다고 해요!!! 두번째! 역시나 커피숍에 가면 담배재떨이 대신에도 커피찌꺼기 활용법으..

하이네켄 원산지 궁금하시죠? 저는 맥주를 정말 좋아해요!그중에서 제가 제일 좋아하는 맥주는 바로 하이네켄!!!맥주 칼로리가 높다는걸 알면서도 자꾸만 먹게 되네요 술을 줄이기로 했으면 꼭 줄이고자 하는게 저의 바램입니다!!! 하이네켄 원산지는 네덜란드의 맥주브랜드라고 해요! 저는 미국것인지 알았는지네덜란드 맥주라는 ㅋㅋㅋ 처음알게 됐어요! 맥주 칼로리 200ml에 200칼로리가 넘으니까정말 줄여야하는게 맞는듯!!!