즐기며,행복하게

아웃백 빵 부쉬맨 브레드 주말에 아웃백 다녀왔어요! KT30프로 할인 들어가길래 진짜 오랜만에 먹고 왔어요! 이번에 아웃백싸게 먹는법 검색하다가 알게 된 사실 아웃백 빵 아시죠? 소스가 4가지라는 사실을 아웃백 부쉬맨 브레드 소스 4가지 라즈베리,버터,크림치즈,초코시럽! 저는 초코만 달라했었는데 ㅠㅠ 아웃백 빵 금방나오면 따뜻하니 너무 좋아요! 부쉬맨 브레드 소스 4가지 구경한번 해보세요!!! 아무래도 아웃백싸게먹는법 이왕가면 제대로 즐겨야죠 아웃백 빵 드실 때 4가지 소스 다 주세요라고 이야기하면 되요! 저는 기본이 젤 나았어요 ㅋㅋㅋ 그리고 치즈도 괜찮았다는!!! 좋은 정보 맞죠?ㅋㅋㅋ

군만두 찐만두 칼로리 알고 가요~ 오랜만에 동생만나서 국수에 군만두 먹기 둘다 만나서 선택 장애가 있지만 이날은 확실하게 군만두로 결정했어요! 바삭바삭 잘 구워진 군만두! 너무너무 사랑스럽자나~~ㅋㅋ 너무너무 맛있자나~~~ 역시 튀긴 군만두는 바삭바삭 하니 사랑입니다!! 찐만두 칼로리 보다 군만두 칼로리가 더 높다는건 다들 알고 계시죠?ㅋㅋ 오늘은 군만두 칼로리 부터 먼저 알아볼게요! 크기 차이가 있겠지만 군만두 2개!! 기준으로 칼로리는 111칼로리!! 아마 작은걸로 기준일거예요!! 제가 먹은건 200정도될거같아요! 찐만두 칼로리 알아볼까요 찐만두는 2개에 100칼로리 정도! 이것도 크기 차이가 있겠죠? 맛있게 먹었으면 0칼로리라고 생각하고 싶어요!

파리바게트 우유생크림케이크 칼로리 높겠죠? 동생 생일이라 ㅋㅋ 특별히 우유생크림케이크를 샀어요! 동생이 무엇을 좋아할까 한참고민하다 약속 시간이 다 되어서!!! 파리바게트로 들어 갔어요 요즘에는 빠바라고 이야기하더라구요 ㅋㅋ 이놈의 줄임말 일단 파리바게트에 들어가서 케이크를 한참 보다가!! 치즈케이크랑 인기 많다는 파리바게트 우유생크림케이크 둘중에 무지 고민이 되더라구요!!! 그래서 파리바게트 우유생크림케이크로 결정했어요!!! ㅋㅋㅋ 동생이 이거 맛있다고 정말 좋아하더라구요! 좋아하니까 진짜 기분이 좋더라구요! 이쁜것!!!^^ 우유생크림케이크도 맛있지만 대부분 케이크 칼로리는 엄청 높은거 아시죠? 생크림케이크 칼로리가 100g에 300칼로리가 넘는다면 대충 예상을 하셔야할듯 ...ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..

까르보나라 칼로리 어마어마해요!! 안녕하세요!!^^ 여러분 파스타 좋아하시나요?^^ 얼마 전 동생생일이라 머먹을까 고민하다 까르보나라를 먹으러 갔어요! 동생 생일이니 동생이 좋아하는 걸 먹어야죠!!!^^ 둘다 선택장애가 있어서 머먹을까 10분넘게 고민한거 같아요 둘이 만나서 머먹을까로 늘 고민하는 우리 둘!! 하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고민끝에 선택 그것도 가위 바위 보! 까르보나라로 결정!!! 크림 스파게티의 하나인 까르보나라 칼로리는 높겠지만 이것저것 살펴보니 계란후라이도 있고! 저 크림은 빵을 찍어 먹으면 짱이겠죠!! 까르보나라 칼로리 한번 알아보니 1인분에 593칼로리 정도 하네요!!! 둘다 살빼는 중인데 매일같이 말만 하고 입은 먹고 있네요! 까르보나라 칼로리 이제 알았으니 특별한 날만 먹기로 해요!!!

짬뽕 칼로리 속이 시~~원해요!! 제가 제일 좋아하는 짬뽕! 얼큰한 국물!! 그리고 오징어에 목이 버섯 등등 정말 제가 좋아하는 것들이 다 들어있어요! 예전에는 짜장면만 먹었는데 요즘은 짬뽕이 그리 좋더라구요 ㅋㅋ 국물 있는 음식은 저를 설레게 만든답니다 ㅋㅋ 이게 무슨말이지 ㅋㅋㅋㅋ 이 집은 신기하게도 짬뽕에 어묵을 넣었더라구요 음 나름 나쁘지는 않았는데 저는 어묵은 뺐으면 좋겠다는 생각이 엄청 들더라구요!!! 그리고 홍합살은 통통한게 참 제마음에 쏙 들었어요^^ 여러가지 해산물과면이 들어있는 짬뽕 칼로리 과연 얼마나 될까요?? 대충 높다는건 다들 아시죠???ㅋㅋㅋ 짬뽕 칼로리는 788칼로리 높아요 높아 ㅋㅋ 살뺄때는 밀가루는 금지 ㅠㅠ 다시는 먹지 말아야지 하면서도 나는 또 먹는다 ㅋㅋ

내가 좋아하는 목살 칼로리랑 부위 같이 알아보아요! 여러분 안녕하세요! 다들 투표는 하셨나요?^^ 저는 어제 친구들이랑 고기를 먹으러 갔어요! 역시나 제가 좋아하는 돼지목살부위로!!!! 기름기도 확실히 없고 고기가 많으니 저는 목살부위를 제일 좋아해요!!! 저같은 분들 많으시겠죠? 치킨도 닭가슴살을 좋아해요!! 먹을게 많아서 ㅠㅠ 돼지목살부위는 지방이 적어서 좋다고 하는데요! 지방이 덜한 목살 아무래도 삼겹살 보다는 칼로리가 많이 낮을거같아요 어짜피 목살 칼로리를 알아보아도 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 살은 찌는거니까 별차이는 없을거라고 생각을 해요!!!^^ 그래도 목살 칼로리 100g에 180칼로리정도! 삼겹살은 100g에 331칼로리라면 목살은 훨씬 덜하다는 걸 알 수 있어요!!! 맛있게 먹으면 0칼로리라고 하지만 ..

삼겹살 칼로리&부위에 대해 알아봐요!! 안녕하세여!!^^ 지난 주말 완전 먹방을 찍고 달렸네요! 오랜만에 고기가 당겨서 삼겹살을 주문해서 먹었는데요 도톰하니 아주 좋더라구요!!! 비계와 고기의 비율이 좋은 삼겹살! 비계가 같이 있어서 사람들은 삼겹살 부위를 제일 좋아하는거 같아요! 그런데 저는 목살이 더 좋다는 사실 비계가 너무 좀 ㅠㅠ 그럼 삽겹살 부위 정확하게 무엇일까요? 정말 궁금하시죠?^^ 맛있는 삼겹살 부위 단점은 지방이 지나치게 많다는 점이래요! ㅠㅠ 아무래도 지방이 좋지 않다는건 누구나 아는 사실이지만 ㅠㅠ 삼겹살 칼로리가 엄청 높다는 말이겠죠? 100g당 331칼로리 삼겹살 칼로리 엄청 높아요 한근이면 1800칼로리가 넘네요 고소하고 기름기가 많은 삼겹살 부위 하지만 조금만 드셔야 할 것같..

간단한반찬만들기 계란두부부침 만드는 법^^ 안녕하세요!!!^^ 오늘은 제가 간단한반찬만들기로 포스팅을 하게 되었어요!! 자취를 할 때는 정말 많이 만들어 먹었는데 사회생활을 하다 보니 밖에서 사먹기에 급급하네요 ㅠㅠ 돈도 한두푼이 아니니 도시락을 싸서 다니기로 했거든요!!!^^ 오늘은 저와 함께 계란두부부침 만드는 법을 함께 알려드릴까해요!!! 정말 간단하고 맛있는 두부계란부침만드는법!! 엄청 쉽답니다!!!! 일단 간단한반찬만들기 주인공인 계란두부부침 만드는 법!!!! 준비물은 계란,두부,소금 약간!!! 일단 계란을 2개정도 풀어서 소금간을 해주세요!! 거품이 생길 때 까지 잘 풀어주어야해요!!! 그런다음 두부를 먹기 좋게 썰어주시구요!!!^^ 물기를 좀 빼주시는게 좋아요!!! 계란에 먹기 좋게 자른 두..

짜장면 칼로리 높지만 서민들을 위한 음식!! 안녕하세요!! 요즘 하루에 하나는 꼭 포스팅을 하겠다는 결심을 하고 있어요 매일 하나씩 쓰는 저에게 박수!!! 저의 일상을 올리는 블로그라 많은 추억이 되었으면 좋겠네요!! 자 제가 몇일 전 동생이랑 같이 짜장면을 먹으러 갔어요! 예전에는 짜장면에 계란도 올려주고 정말 좋았는데~ 요즘에는 올려주는곳이 흔하지는 않아요! 그런데 동생이랑 갔던 곳은 오이를 올려주니 진짜 사진도 잘 나오더라구요!!! 요즘 휴대폰을 바꿔서 인지 사진이 너무나도 잘나오네요 먹기좋은 자짱면 단무지를 올려먹으면 최고!! 그리고 고춧가루도 뿌려 먹으면 완전 내스타일!! 하지만 짜장면 칼로리가 너무 높다는 건 다들 아시죠?^^ 맛있는 짜장면 칼로리는 한그릇에 600~700정도 짜장면 칼로리 높..

아메리카노 칼로리 낮아서 좋아요 그냥 여유를 즐기고 싶은 날 대구 가는 길 기차를 이용하기로 했어요 마음도 꿀꿀~ 생각이 많아 지는 요즘이네요! 아메리카노 칼로리는 15~20정도 되니까 무리없이 마셔도 되는거 같아요 살찔 걱정도 없고 한달에 한번 정도는 이렇게 사 먹을만하죠? 예전엔 진짜 많이 마셨는데^^ 아메리카노 칼로리 걱정없이 봄날에 맛있게 마시자구요*^^*