즐기며,행복하게

김천뻘떡낙지 다녀왔어요! 낙지볶음은 역시 좋아요! 오랜만에 낙지볶음이 너무나도 먹고 싶었음!! 그래서 김천에 뻘떡낙지를 다녀왔는데요!! 정말 매콤한게 제 스타일이라 정말 기억에 많이 남았거든요!!ㅋㅋ 오랜만에 다녀온 뻘떡낙지!! 솔직히 지난번 보다는 낙지도 덜 통통하고 ㅠㅠ 아주맵게 해달랬는데 조금은 실망 예전보단 못하지만 먹을만은 했어요!! 그래도 매콤한 낙지볶음을 밥에비벼 먹으니 스트레스가 날아가는 기분이랄까??ㅋㅋㅋ 너무 맛있게 잘 먹었네요!!! 호롱낙지 세트가 없어져서 아쉬움 ㅠㅠ 다음에 갈 때는 많이주세용!!^^

구미옥계 곱창고 다녀왔어요!! 인터넷에 사람들이 맛있다고 그렇게 하던데 정말 궁금하더라구요!!! 그래서 저도 친구랑 같이 구미 곱창고에 다녀왔어요!! 일단 모듬으로 해서 9900원 3인분했더니 너무 적어서 둘이서 4인분먹고 나옴 진짜 한도 끝도 없이 들어가더라구요!! 곱창고가 좋았던 이유는 바로 ㅋㅋㅋ 이 순두부찌개를 무료로 줬다는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하쥬 ㅋㅋㅋ 맛있어서 더 좋았음 양이 적어서 걱정이지만 ㅋㅋ 다른건 다 좋았음!!^^

순두부찌개 칼로리 알아볼게요!! 추운겨울 역시나 국물있는 음식들이 엄청나게 당기는데요! 친구랑 무엇을 먹을까 고민을 하다가 순두부찌개로 결정했어요! 모두 순두부찌개 좋아하시나요?^^ 예전에는 두부도 그렇고 순두부가 너무 싫었는데 지금은 나이가 드니 입맛이 조금씩 바뀌기 시작하더라구요!!! ㅋㅋㅋ 아무래도 강하지 않고 깔끔한 국물을 먹을 수 있어서 너무나도 좋은거 같아요! 그리고 잊을 수 없는건 순두부찌개 칼로리 알아볼게요!!! 순두부찌개 칼로리는 다른 찌개류 보다는 칼로리가 낮다고 볼 수 있어요!! 1인분에 253칼로리!! 하지만 밥한공기와 먹으면 550칼로리가 넘겠죠?^^ 다른반찬들까지 곁들이면 칼로리는 높아진다는거!! 순두부찌개 칼로리 낮다고 해서 안심하고 많이 먹으면 절대 금물! 순두부만 건져먹는 ..

떡볶이 칼로리 사악해 ㅠㅠ 같이 일하는 동생이 떡볶이를 엄청 좋아한다고 하더라구요!!! 그래서 일하는 곳 앞에 있는 포장마차에서 떡볶이를 사서 먹었어요!!!! 요즘 천원짜리 떡볶이는 찾아 볼 수는 없지만 그래도 ㅋㅋㅋ 2천원이라는거 ㅠㅠ 물가가 많이 오르긴했나봐요 ㅠㅠ 예전에는 500원 짜리 컵볶이도 양이 많았는데 ㅠㅠ 갑자기...ㅋㅋㅋㅋ 일단 오늘은 맛있는 떡볶이 칼로리 알고 가도록 할게요! 과연 떡볶이 칼로리는 어느정도 할까요?^^ 떡볶이 칼로리는 465칼로리!!! 거의 밥한공기 수준... 떡볶이만 먹으면 좋지만 대부분 튀김과 함께하죠 ㅠㅠ 저는 순대도 필수라는거 ㅠㅠ 정말 저는 오늘부터 살빼기 돌입!!

낙지젓갈 보관/낙지젓갈 칼로리 집에 엄마가 제가 좋아하는 반찬을 사 주셨어요! 완전 행복하다는거!!ㅋㅋㅋ 저녁에 야식으로 자꾸 먹으면 안되는데 낙지젓갈이 있으니 유혹에 넘어가버렸죠!!! 낙지젓갈 보관 하는 법에 대해서 갑자기 궁금해져서 알아보기로 했어요!! 낙지젓갈 보관 어떻게 하시나요?? 사람글이 많이 알아보길래 ㅋㅋ 보니까 그냥 낙지젓갈 보관은 냉장고에 넣어 놓기만 하면 되더라구요 사진을 이렇게 찍었지만 작은 종지에 먹을만큼 덜어서 먹는것도 위생상 좋겠죠??? 낙지젓갈 칼로리는 얼마나 될까요!!! 생각보다 낫다고 하는데 적화인 낙지젓 칼로리는 나오지 않네요! 짠 음식이니 조금만 드시는것도 좋겠쥬??^^

김천부곡동운동/점핑운동 김천에도 점핑다이어트가 생겼네요!! 헬스는 너무 지겹고 살도 잘 안빠져서 고민하고 있는데 티비에 대세라는 점핑다이어트가 김천에서 유일하게 생겼다고 해서 바로 가서 체험하고 등록하고 다니고 있어요!!! 점핑다이어트라고 해서 이미 티비에서 나온지라 ㅋㅋㅋ 김천에도 생겼으면 좋겠다고 생각했는데 김천에 생기니까 너무나도 좋은거 있죠??^^ 이렇게 생긴게 바로 점핑운동이예요!!! 보기엔 아주 별거 아닌거 같지만 오후타임에오면 바로 변신!! 김천부곡동운동 중에서도 완전 최고인듯!!! 처음에 스트레칭->본운동->심박수측정->정리운동 총 40~50분정도 하구요! 처음에 왔을 때 기본동작을 따라하다가 일주일이 지나니 감이 익혀져서 노래에 맞춰서 신나게 점핑운동을 즐기고 있어요!!! 진짜 하나도 안..

과메기제철/효능 드디어 과메기제철이 왔네요!!! 쫀득쫀득하니 얼마나 맛있는지!! 청어가 원래 오리지날 과메기라고 하던데 요즘은 꽁치가 거의 많다고 하더라구요!!! 과메기 제철은 11월부터2월까지라고 해요 지금이 딱 과메기 철이라고 할 수 있어요!! 과메기는 김이랑 미역에 싸먹는게 진리죠~ 과메기효능은 고혈압 심근경색 등등 성인병에 좋다고 하네요! 그리고 빈혈,피료회복에도 좋다고 하니 이만한게 없네요!!ㅋㅋㅌ 과메기 철인 지금 가족들과 과메기효능 좋으니 당장 드시는건 어떠세용?^^

포항북부해수욕장/포항영일대/오빠꼬치/삼겹꼬치 포항영일대 다녀왔음 진짜 오랜만에 바람쐬러 다녀왔는데 왜이렇게 맛있는것만 있는지 ㅠㅠ 먹거리가 여러가지 있었지만 오빠꼬치를 먹어보기로 했어요 포항영일대에 오빠꼬치 3가지 종류가 있었지만 일단 삼겹꼬치를 먹어보기로 했죠 일단 하나를 사서 먹는데 가격이 4천원이나 했음 ㅠㅠ 스테이크꼬치는 6천원 돈 잘 버시겠당 ㅋㅋㅋㅋ 기다리고 있으니 번호표를 주시더라구요!! 드디어 나온 삼겹꼬치 오빠꼬치 한번 먹어볼까나?? 아참 매운소스는 5백원 추가 결국엔 4천5백원 주고사먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 음~~~~ 양도 저정도면괜찮고 맛도 좋았음!!! 소세지에 삼겹 그리고 떡에 삼겹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담에 가면 또 먹어야지^^

물회 칼로리 알아볼까나 거제도에 갔다가 물회가 유명하다길래 한끼로 결정 보기에는 물회가 엄청 맛있어 보였음 그러나 만원이 넘는 가격에 너무 맛이 없어서 실망 알고보니 거제도음식은 별로라는 친구의 말. 음...돈아깝다 하지만 물회 칼로리를 모를수는 없지 물회 칼로리는 1인분에 355칼로리정도 밥까지 먹으면 엄청 높다는거 물회 칼로리 낮다고 무시하면 절대 안되는거 알쥬?^^

닭가슴살 칼로리 요즘 다이어트 중이라 다이어트 도시락을 먹고 있어요 닭가슴살 칼로리 신경쓰다보니 저칼로리를 해야겠다는 생각 닭가슴살만 먹기에는 너무 애매해서 야채랑 같이 먹고 있는데 닭가슴살 칼로리가 작은양이라 그런지 ㅋㅋㅋ 칼로리가 음... 이렇게 닭가슴살 칼로리랑 야채까지해서 300칼로리 정도 되네요 닭가슴살만 먹는다고 칼로리 때문에 살 빠지는건 아닌거 아시쥬?? 적은양의 야채와 닭가슴살 칼로리 이정도면 됐으~~ㅋㅋ