즐기며,행복하게

편의점도시락추천/9첩반상 요즘 편의점도시락이 정말 대세인듯하네요 편의점도시락 중에서 제일 무난하고 바찬이 많은 9첩반상을 소개합니다 편의점도시락추천 하는 이유 9첩반상에는 반찬이 9가지임!! 저처럼 식탐이 많은 사람에게 정말 딱이라는 ㅋㅋㅋ 김치,소세지,계란말이,햄,감자볶음.버섯볶음,불고기(간장,고추장) 오이무침, ㅋㅋㅋ 굿굿 9첩반상 좋아용 하지만 편의점도시락에 나트륨이 너무 많이 들어갔다고 뉴스에 나옴 ㅠㅠ 다들 조심하시길

비빔밥 칼로리 다이어트 중 점심선택도 쉽지 않은편!! 무엇을 먹을까 하다가 비빔밥으로 결정했어요 국수나 면보다는 밥이 나을거같아서!! 일단 밥은 반공기정도해서 비빔밥 칼로리를 낮췄고 같이 나오는 국도 먹지 않았음!! 짜고 맵게 먹는 습관을 버리려고 많이 노력하는중!!! 비빔밥 칼로리는 얼마나 될까요?? 일반 밥 한공기 기분에 450~500칼로리정도!!! 비빔밥 칼로리 밥 덜어서 먹고나면 칼로리는 낮아짐!!! 야채는 밥보다 나으니까 빼지는 않았음 비빔밥칼로리 알았으니 열심히 뺍시당

갈비만두 칼로리 삼둥이가 먹고나서 유명해졌네요 ㅋㅋ 예전에 티비에 삼둥이가 갈비만두 먹성을 제대로 보여주었죠ㅋㅋ 그래서 친구가 갈비만두가 먹고싶다고해서 시켰는데 저는 먹지않고 사진만 ㅠㅠ 갈비만두 칼로리는 군만두인지 찐만두인지 따라서 차이가 나요!! 아무래도 튀긴거보다는 찐갈비만두가 칼로리가 더 낮다는 사실 당연히 알겠죠??^^ 갈비만두 칼로리는 5개에 360칼로리 정도라고 하네요 음...ㅋㅋㅋㅋㅋ 10개는 먹어야 배부를듯해요 ㅋㅋㅋㅋ

떡볶이 칼로리의 진실!! 인터넷에서 떡볶이 칼로리에 대해 나오는데 정말 충격적이였어요!! 100g당 떡볶이 칼로리가 180칼로리라고 하던데 어떤분이 떡 5개를 올리니 무게가 그정도 였다고!!!ㅋㅋㅋ 네이버에 검색해서 사람들이 300칼로리정도로 알았던 떡볶이 칼로리의 진실은.. 떡뿐만 아니라 오뎅,양념 등등 더 들어가면 1000칼로리가 넘는다고 하네요 정말 대단하다는... 떡볶이 칼로리 높으니 정말 다들 조심하시는게 좋을거같아요!!!

점심메뉴추천 만두전골 점심메뉴 항상 머먹을까 고민하며 보내는 시간 ㅠㅠ 다이어트 하기 전에 맛있는거 먹는게..ㅠㅠ 너무나도 행복함 친한 언니가 점심메뉴추천 해 주시고는 맛있는 만두전골을 사주셨어요 추운날씨에 먹으니까 너무 맛있었음 아무래도 추운 날 따뜻한 국물이 있는게 어찌나 좋은지 오늘 불금인데 선산곱창이 너무 당기네요 ㅠㅠ

한라봉 제철/한라봉 효능 서울가는 길!!! 같이 일하시는분이 한라봉을 가지고 오셨더라구요! 과일을 정말 좋아하는데 정말 오랜만에 먹어보는 한라봉!!! ㅠㅠ 혼자서 하나반은 먹은 거같네요!! 지금이 한라봉 제철인가? 궁금해서 한번 알아보았는데요! 한라봉 제철은 겨울이 맞더라구요! 지금 먹으면 딱이라는!!! 뭐든 과일이든 음식이든!! 제철에 먹는게 정말 맛있고 싱싱하고 좋다는거! 한라봉 제철이니 그렇겠죠?^^ 자 그럼 오늘은 한라봉 효능에 대해 알아볼까요??ㅋㅋ 오렌지도아니고~ 귤도 아닌 한라봉 효능은 무엇일까요?^^ 한라봉 효능은 비타민 C덕분에 피부미용에 좋다고 하네요 ㅋㅋ 여성분들 피부면 아주 다 좋쥬?^^ 그리고 빈혈과 성인병,감기예방에도 좋다고 하네요!! 아주 굿!!! 한라봉 효능 다양하니 적당히 ..

국순당 크림치즈 막걸리 후기!! 요즘 혼자 적적해서 혼술을 자주 하게 되네요 ㅠ 오메 우울한거 ㅋㅋㅋㅋ 적적하다는 말이 참..ㅋㅋㅋ 과한술은 싫고 슈퍼에 갔더니 국순당 크림치즈 막걸리가 있어서 겟!!!! 페이스북에서 크림치즈 막걸리가 대세라서 ㅋㅋ 진짜 맛이 궁금했거든요 ㅋㅋㅋㅋ 잘 됐다 싶어서 바로 하나 사서 한잔 맛보기로 했어요 작년에 과실수가 그렇게 유행하더니 이제 막걸리가 대세라니 ㅋㅋ 크림치즈 막걸리 한번 먹어볼까나?^^ 국순당 크림치즈 막걸리 후기!! 솔직하게 말하자면 정말 술 못마시는 분들이 마시면 좋을 듯 달달하고 크림치즈 맛이 진하니 빠져들거같지만 너무 달아서 ㅋㅋㅋ 술을 못하시겠음 ㅋㅋㅋ 여자분들이 좋아할만한 국순당 크림치즈 막걸리!!! 국순당 크림치즈 막걸리 후기는 요까지!!

김천뻘떡낙지 다녀왔어요! 낙지볶음은 역시 좋아요! 오랜만에 낙지볶음이 너무나도 먹고 싶었음!! 그래서 김천에 뻘떡낙지를 다녀왔는데요!! 정말 매콤한게 제 스타일이라 정말 기억에 많이 남았거든요!!ㅋㅋ 오랜만에 다녀온 뻘떡낙지!! 솔직히 지난번 보다는 낙지도 덜 통통하고 ㅠㅠ 아주맵게 해달랬는데 조금은 실망 예전보단 못하지만 먹을만은 했어요!! 그래도 매콤한 낙지볶음을 밥에비벼 먹으니 스트레스가 날아가는 기분이랄까??ㅋㅋㅋ 너무 맛있게 잘 먹었네요!!! 호롱낙지 세트가 없어져서 아쉬움 ㅠㅠ 다음에 갈 때는 많이주세용!!^^

순두부찌개 칼로리 알아볼게요!! 추운겨울 역시나 국물있는 음식들이 엄청나게 당기는데요! 친구랑 무엇을 먹을까 고민을 하다가 순두부찌개로 결정했어요! 모두 순두부찌개 좋아하시나요?^^ 예전에는 두부도 그렇고 순두부가 너무 싫었는데 지금은 나이가 드니 입맛이 조금씩 바뀌기 시작하더라구요!!! ㅋㅋㅋ 아무래도 강하지 않고 깔끔한 국물을 먹을 수 있어서 너무나도 좋은거 같아요! 그리고 잊을 수 없는건 순두부찌개 칼로리 알아볼게요!!! 순두부찌개 칼로리는 다른 찌개류 보다는 칼로리가 낮다고 볼 수 있어요!! 1인분에 253칼로리!! 하지만 밥한공기와 먹으면 550칼로리가 넘겠죠?^^ 다른반찬들까지 곁들이면 칼로리는 높아진다는거!! 순두부찌개 칼로리 낮다고 해서 안심하고 많이 먹으면 절대 금물! 순두부만 건져먹는 ..

떡볶이 칼로리 사악해 ㅠㅠ 같이 일하는 동생이 떡볶이를 엄청 좋아한다고 하더라구요!!! 그래서 일하는 곳 앞에 있는 포장마차에서 떡볶이를 사서 먹었어요!!!! 요즘 천원짜리 떡볶이는 찾아 볼 수는 없지만 그래도 ㅋㅋㅋ 2천원이라는거 ㅠㅠ 물가가 많이 오르긴했나봐요 ㅠㅠ 예전에는 500원 짜리 컵볶이도 양이 많았는데 ㅠㅠ 갑자기...ㅋㅋㅋㅋ 일단 오늘은 맛있는 떡볶이 칼로리 알고 가도록 할게요! 과연 떡볶이 칼로리는 어느정도 할까요?^^ 떡볶이 칼로리는 465칼로리!!! 거의 밥한공기 수준... 떡볶이만 먹으면 좋지만 대부분 튀김과 함께하죠 ㅠㅠ 저는 순대도 필수라는거 ㅠㅠ 정말 저는 오늘부터 살빼기 돌입!!